Conseils d’experts pour préserver son bien-être en temps de pandémie

Association médicale canadienne (AMC)

• Renforcement de la résilience : 12 stratégies à privilégier (Vidéo)

Association des médecins psychiatres du Québec (AMPQ)

• Conseils pour garder sa santé mentale pendant la quarantaine
• Maintenir sa santé mentale malgré l’isolement (Vidéo)
• Conserver de saines habitudes de vie (Vidéo)
• Identifier et gérer une attaque de panique (Vidéo)

Canadian Society of Physician Leaders (CSPL)

• Ensuring Our Own Wellbeing as We Care for Others During the COVID-19 Crisis (Anglais seulement)

Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH)

• La santé mentale et la pandémie COVID-19

Centre universitaire de santé McGill (CUSM)

• Problème d’insomnie ? 7 conseils pour prévenir l’insomnie et mieux dormir (Vidéo)

D^r Russ Harris (Thérapie d’acceptation et d’engagement) (États-Unis)

• FACE COVID – How to Respond Effectively to The Corona Crisis (Anglais seulement) (Video)

Fédération des médecins omnipraticiens du Québec (FMOQ)

• ÉCOUTER : six conseils pour soutenir un collègue
• Consommation d’alcool en temps de COVID (PDF)
• Consommation d’alcool en temps de COVID (Vidéo)
• Médecins sous tension en temps de COVID (PDF)
• Médecins sous tension en temps de COVID (Vidéo)

Harvard Business Review (États-Unis)

• That Discomfort You’re Feeling Is Grief (Anglais seulement)

National Center for PTSD (États-Unis)

• Managing Healthcare Workers’ Stress Associated with the COVID-19 Virus Outbreak (Anglais seulement)